1調(diào)整心態(tài)

生活中，總會(huì)有一些跌跌撞撞，也總會(huì)有一些磕磕絆絆。低谷不可怕，可怕的是陷入焦慮和挫敗，失去了前行的動(dòng)力。
困難和坎坷，其實(shí)正是在鍛煉和打磨一個(gè)人的心性。與其在低谷里糾纏反復(fù)、懊惱抱怨，白白浪費(fèi)時(shí)間和精力，不如調(diào)整心態(tài)、坦然面對(duì)。
前路漫漫，山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)。如果生活把你拋入低谷，也一定給你留了上坡的路。保持積極的姿態(tài)，才能找到向上的路。

2專注自己

人在低谷時(shí)，容易被他人質(zhì)疑，也容易質(zhì)疑自己，這時(shí)更需要相信自己、堅(jiān)定自己、專注自己。
站在樹上的鳥，不怕樹枝斷裂，因?yàn)樗蕾嚨牟皇菢渲?，而是自己的翅膀。不滿意現(xiàn)在的自己，就想方設(shè)法去改變；想要獲得更多的掌聲，就去擁有相匹配的能力。
把每一次的低谷當(dāng)作鞭策自己、提升自己的機(jī)遇。沉住氣，那些不斷打磨自己的日復(fù)一日，終會(huì)在未來(lái)的某天讓你看到堅(jiān)持的意義。

3堅(jiān)定向前

有句話說(shuō)得好：生活有時(shí)會(huì)讓我們受傷，但到后來(lái)，那些受傷的地方會(huì)變成我們最強(qiáng)壯的地方。人在阻力越大時(shí)，越能爆發(fā)出驚人的力量。
重新確立目標(biāo)，重新找到自己的節(jié)奏，然后堅(jiān)定地朝著目標(biāo)努力，才能更快地?cái)[脫低谷，向上攀登。
請(qǐng)相信，你的所有努力與積累，都在默默為你鋪路。奮力向前奔跑的人，終會(huì)與期待的美好撞個(gè)滿懷。