有效溝通，先要學(xué)會傾聽

??有的人認(rèn)為只有不斷表達(dá)才能促進(jìn)溝通，其實(shí)，好的溝通不只有單向傾訴，還有用心傾聽。想要和別人有效地溝通，就要懂得并善于傾聽他人的意見。

??看過一句話，“傾聽時(shí)的沉默，比千言萬語更能打動(dòng)人心?！闭嬲膬A聽，不僅僅是用耳朵來聽訴說者的言辭，還需要傾聽者全身心地去感受對方在講述中所表達(dá)的情感。

??善于傾聽的人，會適時(shí)給出認(rèn)可的回應(yīng)，會和對方保持同頻與共情。認(rèn)真對待別人訴說的事情，懂得聽對方說，是有效溝通的訣竅，也是生活的智慧。

有效溝通，需要坦率真誠

??溝通，是我們每天都在經(jīng)歷的事，好像每個(gè)人都會，但有時(shí)候，當(dāng)我們試圖和別人交流時(shí)，會演變成“我跟你說不明白”的“無效溝通”狀況。

??其實(shí)，人與人之間的矛盾和隔閡，往往是少了一場心貼心的交流。真誠、坦率地表達(dá)自己的想法和情感，是建立良好溝通的關(guān)鍵。

??想要取得對方的支持，就要真誠地站在對方的角度考慮問題，坦率地說明理由；發(fā)現(xiàn)自己的不足，也坦誠地承認(rèn)，雙方一起尋求一個(gè)更好的解決方案。有效溝通，能把人們的心拉近，能消除人們之間的隔閡，能給我們自己的生活帶來更豐富的色彩。

關(guān)系再好，也要有技巧地溝通

??溝通，有時(shí)候也不是為了論出對錯(cuò)，而是為了拉近兩個(gè)人的關(guān)系。不論是親情、友情還是愛情，既然帶個(gè)“情”字，那在溝通中就很難完全說“理”，如果一定要分出輸贏對錯(cuò)，可能既會傷害自己，也會傷害對方。

??關(guān)系再好，也要注意溝通的技巧，盡量平和地、平等地表達(dá)立場和需求，溝通效果會好很多。比如，以“我能理解你為什么會有這樣的感受”“我明白了你想要表達(dá)的意思”開頭的話，會比“你干嘛要這么想”“你就不應(yīng)該這樣”之類的語句，讓人舒服得多。

??有效溝通，可以填平“代溝”，可以消除隔閡，可以讓人相互理解，可以解開誤會，可以使感情更深，可以讓人心情愉悅。愿你溝通無礙，既“說得清楚”又“聽得明白”。當(dāng)一個(gè)人真正學(xué)會溝通的時(shí)候，生活一定會更加順利。

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