不僅是實現(xiàn)不同的目標，追求目標的過程還能幫我們發(fā)揮潛能，并讓我們在尋求目標的過程中真正享受奮斗的樂趣。目標要有意義、有價值，之后我們才會有收益。

　　此外人生首先要相信，之后才有可能。舉個例子，作為高中生，只有堅信自己的數(shù)學成績能提高，這才是提高的第一步。那些認為“無論怎樣努力自己都學不好數(shù)學”的人，數(shù)學必然學不好。

　　我們只會做自認為能成功的事。

　　“逆向努力法則”

　　Inverse Effect Rule，意思是如果不得不努力，那么說明我們不擅長做這件事。所謂“勤能補拙”，正好可以證明“拙”才需要用“勤”來補。

　　但在我看來“逆向努力”很多時候不正確，并不是不聰明才需要努力，而是越努力越聰明。

　　智商具有可塑性

　　認知科學的研究表明，無論是孩子還是成年人有個共同特點，智商的可遺傳度不會限制其可能的變化性。也就是說，即便基因決定了我們的初始智商，卻并不能決定我們的最終智商。

　　越努力，越聰明。

　　孟母三遷的心理學依據(jù)

　　我們只需看到別人在努力追求目標，就可以觸發(fā)自己的行動，這也是孟母三遷的心理學依據(jù)。孟子看到鄰居在讀書就足以促使他去讀書了。

　　同時，我們要認識到環(huán)境可以觸發(fā)行動，如果我們要追求某個目標，就要讓環(huán)境當中有相關因素。比如把健康食品放在明處，把健身雜志放在桌子上，用大點兒的字寫下自己的目標，貼在顯眼的位置，這些環(huán)境因素都會觸發(fā)我們要實現(xiàn)目標的行動。

　　企圖展示才華有利于提升自我績效

　　如果領導告訴你“接下來的表現(xiàn)將決定他對你的評估”，那么之后我們多半會努力工作。

　　不過這樣也有負面影響，就是遇到困難可能退縮不前。如果非要去嘗試困難的挑戰(zhàn)，那只會成為悲慘的自我實現(xiàn)的預言者，很可能遭遇失敗。

　　謀求進步而非證明自己

　　做事時，如果只以證明自己為目的，那任何對我們的質疑都會被視為攻擊和蔑視，于是難以進步。

　　只有以進步為目標時，我們才會更多考慮如何改進。舉個例子，考試成績不理想并不會證明我笨而是有些知識沒掌握好，補上就成。

　　哪種人面對困難時，堅持的更久?

　　企圖展示才華者還是謀求進步者?曾經(jīng)有社會學家以將要成為銷售的人為試驗群體，對其中一半人說：“你做事就是為了向這個世界證明你有多強，你有多優(yōu)秀!”對另一半人說：“你做事是為了成為一個更好的人，成為一名優(yōu)秀的銷售人員?！倍啻螌嶒灥慕Y果證明，后者在遇到困難時堅持得更久，長遠看來成就也更大。

　　很多時候一句話就能改變我們的人生態(tài)度。